Smoothie, bär/frukt, havredryck 
200 g smoothie, bär/frukt, havredryck innehåller 113,5 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till kalium, vitamin C och vitamin B6.
Energifördelning
(av totalt 113,5 kalorier )
- Kolhydrater: 20,6 g
- Fett: 1,2 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 3,6 g
- Syror: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 113,5 kcal
Syror: 1,3 g Kolhydrater: 20,6 g - varav socker : 15,1 g
Protein: 2 g Fibrer: 3,6 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 29,34 mg 36,68% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Vitamin K : 6,64 µg 8,85% av DRI
- Vitamin E : 0,88 mg 7,33% av DRI
- Folat : 20,16 µg 6,72% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,06 NE 5,89% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacin : 0,68 mg 4,25% av DRI
- Vitamin A : 2,4 RE 0,3% av DRI
- Betakaroten : 25,08 µg
Mineraler
- Mangan : 0,92 mg 46% av DRI
- Kalium : 347,68 mg 17,38% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14% av DRI
- Järn : 1,28 mg 9,14% av DRI
- Magnesium : 34,2 mg 9,12% av DRI
- Fosfor : 58,4 mg 8,34% av DRI
- Krom : 2,82 µg 7,05% av DRI
- Zink : 0,44 mg 4,4% av DRI
- Kalcium : 28,26 mg 3,53% av DRI
- Salt : 0,12 g 2,03% av DRI
- Selen : 0,86 µg 1,56% av DRI
- Jod : 2,08 µg 1,39% av DRI
- Natrium : 48,02 mg
Kolhydrater
- Socker : 15,08 g 16,76% av DRI
- Fruktos : 3,2 g
- Glukos : 4,14 g
- Stärkelser : 5,56 g
- Sackaros : 7,74 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,76 g 1,09% av DRI
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,32 g
- Fleromättat fett : 0,32 g
