Tomatketchup

20 g tomatketchup innehåller 18,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, jod och vitamin E. Den är också en bra källa till kalium, vitamin K och krom. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 18,3 kalorier )

Kolhydrater: 3,8 g
Protein: 0,3 g
Fett: 0,1 g
Syror: 0,2 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 18,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 0,3 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 15,3 g

Aska: 0,3 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 20 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till kalium Rik på jod Bra källa till vitamin K Bra källa till krom Rik på vitamin E Hög halt salt

Vitaminer

Vitamin A : 85,19 RE 10,65% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
Vitamin E : 0,45 mg 4,11% av AI
Riboflavin : 0,03 mg 2% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,78% av RI
Vitamin K : 1,23 µg 1,65% av AI
Vitamin C : 1,6 mg 1,45% av RI
Niacinekvivalenter : 0,17 NE 1,21% av RI
Niacin : 0,12 mg 0,83% av RI
Folat : 1 µg 0,3% av RI
Betakaroten : 991,32 µg

Mineraler

Salt : 0,52 g 9,04% av RI
Jod : 9 µg 6% av AI
Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
Krom : 1 µg 2,5% av RI
Kalium : 80 mg 2,29% av AI
Fosfor : 8 mg 1,54% av AI
Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
Mangan : 0,03 mg 1,07% av AI
Magnesium : 3,6 mg 1,03% av AI
Kalcium : 5,6 mg 0,59% av RI
Zink : 0,04 mg 0,31% av RI
Selen : 0,12 µg 0,13% av AI
Molybden : 0 µg 0% av AI
Natrium : 204 mg

Kolhydrater

Socker : 3,84 g 4,27% av RI
Fruktos : 0,76 g
Glukos : 0,86 g
Sackaros : 2,22 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,02 g 0,03% av RI
Mättat fett : 0,01 g 0,03% av RI
Enkelomättat fett : 0 g
Omega-3 : 0 g
Omega-6 : 0,01 g
Fleromättat fett : 0,01 g
Kolesterol : 0,07 mg

Källa: Fineli