Bearnaisesås

🍲 Maträtt

100 g bearnaisesås består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, vitamin K, selen och vitamin E; och en bra källa till fosfor och jod, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 407,2 kalorier )

Fett: 42,3 g
Protein: 3,2 g
Alkohol: 0,9 g
Kolhydrater: 1,1 g
Syror: 0,6 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 407,2 kcal
Alkohol: 0,9 %
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 1,1 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 42,3 g
- varav mättat fett : 8,5 g
- varav enkelomättat fett : 20 g
- varav fleromättat fett : 11 g

Annat innehåll:

Vatten: 49,1 g

Alkohol: 0,9 %

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 7,62 mg 63,53% av DRI
Vitamin D : 3,05 µg 61% av DRI
Vitamin K : 39,43 µg 52,57% av DRI
Vitamin B12 : 1,08 µg 43,2% av DRI
Vitamin A : 289,32 RE 36,16% av DRI
Folat : 23,39 µg 7,8% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,93% av DRI
Vitamin C : 3,42 mg 4,27% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,27% av DRI
Niacin : 0,07 mg 0,46% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,66 NE
Betakaroten : 133,67 µg
Retinol : 293,37 µg

Mineraler

Selen : 17,06 µg 31,01% av DRI
Fosfor : 111,3 mg 15,9% av DRI
Jod : 20,61 µg 13,74% av DRI
Zink : 1,06 mg 10,56% av DRI
Mangan : 0,2 mg 10,25% av DRI
Järn : 1,19 mg 8,46% av DRI
Kalcium : 40,52 mg 5,07% av DRI
Kalium : 92,07 mg 4,6% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,58% av DRI
Salt : 0,27 g 4,44% av DRI
Krom : 1,74 µg 4,35% av DRI
Magnesium : 7,71 mg 2,06% av DRI
Molybden : 0 mg 0% av DRI
Natrium : 104,66 mg

Kolhydrater

Socker : 1,14 g 1,27% av DRI
Galaktos : 0,01 g
Stärkelser : 0,01 g
Laktos : 0,09 g
Sackaros : 0,3 g
Fruktos : 0,35 g
Glukos : 0,41 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 39,96 g 57,09% av DRI
Mättat fett : 8,52 g 42,6% av DRI
Transfett : 0,18 g
Fleromättat fett : 10,96 g
Enkelomättat fett : 19,97 g
Kolesterol : 236,34 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt