Gratineringssås, mjölk och ost, t.ex. för grönsaker 
150 g gratineringssås, mjölk och ost, t.ex. för grönsaker innehåller 313,1 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till vitamin A. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 313,1 kalorier )
- Fett: 21,6 g
- Protein: 15,5 g
- Kolhydrater: 14,2 g
- Fibrer: 0,4 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 313,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 14,2 g - varav socker : 5,1 g
Protein: 15,5 g Fibrer: 0,4 g Fett: 21,6 g - varav mättat fett : 9,3 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,42 µg 57% av DRI
- Vitamin D : 1,81 µg 36,3% av DRI
- Riboflavin : 0,41 mg 28,93% av DRI
- Vitamin A : 172,27 RE 21,53% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,76 NE 20,92% av DRI
- Vitamin E : 2,01 mg 16,75% av DRI
- Vitamin K : 11,05 µg 14,74% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Folat : 21,16 µg 7,05% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 6,82% av DRI
- Niacin : 0,26 mg 1,59% av DRI
- Vitamin C : 1,02 mg 1,28% av DRI
- Betakaroten : 60,2 µg
- Retinol : 171,96 µg
Mineraler
- Kalcium : 421,08 mg 52,64% av DRI
- Fosfor : 361,65 mg 51,66% av DRI
- Jod : 59,39 µg 39,59% av DRI
- Koppar : 0,35 mg 34,5% av DRI
- Selen : 17,48 µg 31,77% av DRI
- Salt : 1,86 g 31,08% av DRI
- Zink : 2,03 mg 20,25% av DRI
- Kalium : 219,31 mg 10,97% av DRI
- Krom : 3,21 µg 8,03% av DRI
- Magnesium : 28,23 mg 7,53% av DRI
- Mangan : 0,11 mg 5,25% av DRI
- Järn : 0,6 mg 4,29% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 731,73 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,33 g 46,65% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 19,8 g 28,29% av DRI
- Transfett : 0,38 g
- Fleromättat fett : 2,81 g
- Enkelomättat fett : 7,21 g
- Kolesterol : 99,89 mg
