Gris späck 
🧈 Fett, oljor och smör100 g gris späck består av mycket kalorier; är rik på vitamin B12; och en bra källa till selen och vitamin D, men innehåller mycket mättat fett.
- Energi: 763 kcal
Protein: 2,8 g Fett: 85 g - varav mättat fett : 32,8 g
- varav enkelomättat fett : 38,5 g
- varav fleromättat fett : 9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Vitamin D : 0,6 µg 12% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Niacin : 0,5 mg 3,13% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin A : 4 RE 0,5% av DRI
- Folat : 1 µg 0,33% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,01 NE
- Retinol : 4 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 32,8 g 164% av DRI
- Fleromättat fett : 9 g
- Enkelomättat fett : 38,5 g
- Kolesterol : 57 mg
Mer fett, oljor och smör
- Nöt talg🧈 Fett, oljor och smör
- Gris ister🧈 Fett, oljor och smör
- Kokosfett🧈 Fett, oljor och smör
- Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott🧈 Fett, oljor och smör
- Matfettsblandning fett 60% berikad typ Bregott mellan🧈 Fett, oljor och smör
- Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse🧈 Fett, oljor och smör
- Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba🧈 Fett, oljor och smör
- Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda🧈 Fett, oljor och smör
- Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel🧈 Fett, oljor och smör
- Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom🧈 Fett, oljor och smör
- Smör fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Smör extrasaltat fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Smör osaltat fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Druvkärnolja🧈 Fett, oljor och smör
- Majsolja🧈 Fett, oljor och smör
- Olivolja🧈 Fett, oljor och smör
- Tistelolja🧈 Fett, oljor och smör
- Sesamolja🧈 Fett, oljor och smör
- Sojaolja🧈 Fett, oljor och smör
- Solrosolja🧈 Fett, oljor och smör
Källa: Livsmedelsverket