Ryggfläsk av gris, späck 
100 g ryggfläsk av gris, späck innehåller 785,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin B12 och vitamin B6. Den är också en bra källa till kalium, krom och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 785,7 kcal
Protein: 2,5 g Fett: 87,7 g - varav mättat fett : 35,2 g
- varav enkelomättat fett : 36,7 g
- varav fleromättat fett : 10,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,12 NE 6,22% av DRI
- Vitamin E : 0,73 mg 6,08% av DRI
- Niacin : 0,5 mg 3,13% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Folat : 1,5 µg 0,5% av DRI
- Vitamin A : 3,1 RE 0,39% av DRI
- Retinol : 3,1 µg
Mineraler
- Fosfor : 160 mg 22,86% av DRI
- Krom : 7,45 µg 18,63% av DRI
- Kalium : 280 mg 14% av DRI
- Selen : 5,05 µg 9,18% av DRI
- Magnesium : 20 mg 5,33% av DRI
- Järn : 0,39 mg 2,79% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Jod : 3 µg 2% av DRI
- Zink : 0,12 mg 1,2% av DRI
- Kalcium : 7 mg 0,88% av DRI
- Salt : 0,05 g 0,85% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 20 mg
Fett
- Mättat fett : 35,18 g 175,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 82,35 g 117,64% av DRI
- Transfett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 10,3 g
- Enkelomättat fett : 36,71 g
- Kolesterol : 51,7 mg
