Grönsakssås, bön-grönsakssås, tomat

200 g grönsakssås, bön-grönsakssås, tomat innehåller 150,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 150,8 kalorier )

Kolhydrater: 17,5 g
Fett: 4,5 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 5,6 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 150,8 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 17,5 g
- varav socker : 6 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 5,6 g
Fett: 4,5 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 150,8 g

Aska: 2,3 g

Specialkost

Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Låg kolesterolhalt Låg fetthalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till folat Rik på vitamin C Bra källa till jod Bra källa till vitamin K Bra källa till fibrer

Vitaminer

Vitamin C : 44,16 mg 40,15% av RI
Vitamin K : 24,42 µg 32,56% av AI
Folat : 95,24 µg 28,86% av RI
Vitamin B6 : 0,38 mg 21,11% av RI
Niacinekvivalenter : 2,34 NE 16,25% av RI
Vitamin E : 1,66 mg 15,09% av AI
Niacin : 1,52 mg 10,56% av RI
Vitamin A : 83,6 RE 10,45% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin D : 0,2 µg 2% av RI
Retinol : 14,34 µg
Betakaroten : 815,22 µg

Mineraler

Fosfor : 123,2 mg 23,69% av AI
Salt : 1,19 g 20,66% av RI
Jod : 29,86 µg 19,91% av AI
Koppar : 0,16 mg 17,78% av RI
Mangan : 0,52 mg 17,33% av AI
Kalium : 442,56 mg 12,64% av AI
Magnesium : 41,24 mg 11,78% av AI
Järn : 1,6 mg 10,67% av RI
Kalcium : 69,2 mg 7,28% av RI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Krom : 0,92 µg 2,3% av RI
Selen : 0,66 µg 0,73% av AI
Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
Natrium : 466,1 mg

Kolhydrater

Socker : 6,02 g 6,69% av RI
Sackaros : 1,62 g
Glukos : 1,92 g
Fruktos : 2,2 g
Stärkelser : 11,48 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 4,06 g 5,8% av RI
Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
Transfett : 0,02 g
Omega-3 : 0,44 g
Omega-6 : 0,88 g
Fleromättat fett : 1,34 g
Enkelomättat fett : 1,86 g
Kolesterol : 2,14 mg

Källa: Fineli