Juice, tranbär-lingonjuice

100 g juice, tranbär-lingonjuice består av relativt lite kalorier; är rik på mangan; och en bra källa till vatten, vitamin C, vitamin K, selen och vitamin E. Juice, tranbär-lingonjuice består till 93,5% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 35,1 kalorier )

Kolhydrater: 6,7 g
Syror: 1,8 g
Fett: 0,4 g
Protein: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 35,1 kcal
Syror: 1,8 g
Kolhydrater: 6,7 g
- varav socker : 6,3 g
Protein: 0,5 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 93,5 g

Aska: 0,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 15,4 mg 19,25% av DRI
Vitamin K : 9 µg 12% av DRI
Vitamin E : 1,24 mg 10,29% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,14% av DRI
Folat : 10,8 µg 3,6% av DRI
Riboflavin : 0,04 mg 2,71% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Vitamin A : 1,27 RE 0,16% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,43 NE
Betakaroten : 15,35 µg

Mineraler

Mangan : 3,08 mg 154,25% av DRI
Selen : 5,05 µg 9,18% av DRI
Koppar : 0,05 mg 5% av DRI
Krom : 1,5 µg 3,75% av DRI
Kalium : 74,5 mg 3,72% av DRI
Kalcium : 15,85 mg 1,98% av DRI
Magnesium : 7,4 mg 1,97% av DRI
Järn : 0,26 mg 1,82% av DRI
Fosfor : 12,3 mg 1,76% av DRI
Zink : 0,15 mg 1,5% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Salt : 0 g 0,05% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 1,2 mg

Kolhydrater

Socker : 6,31 g 7,01% av DRI
Galaktos : 0,01 g
Maltos : 0,04 g
Sackaros : 0,13 g
Stärkelser : 0,42 g
Fruktos : 2,96 g
Glukos : 3,17 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,29% av DRI
Mättat fett : 0,02 g 0,08% av DRI
Enkelomättat fett : 0,02 g
Fleromättat fett : 0,17 g

Mer drycker

Källa: Fineli