Köttfärssås, mjölk, gris-nötfärs

🍲 Maträtt

100 g köttfärssås, mjölk, gris-nötfärs består av måttligt med kalorier; är rik på jod; och en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, selen och protein.

Energifördelning

(av totalt 187,9 kalorier )

Fett: 13,5 g
Protein: 8,7 g
Kolhydrater: 7,8 g
Fibrer: 0,4 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 187,9 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 7,8 g
- varav socker : 4,2 g
Protein: 8,7 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 13,5 g
- varav mättat fett : 4,8 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 69,9 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,63 µg 25,2% av DRI
Vitamin D : 1,1 µg 22,06% av DRI
Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
Niacin : 1,74 mg 10,86% av DRI
Vitamin E : 1,09 mg 9,07% av DRI
Vitamin K : 6,55 µg 8,74% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,85% av DRI
Vitamin A : 34,27 RE 4,28% av DRI
Vitamin C : 1,63 mg 2,04% av DRI
Folat : 5,29 µg 1,76% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,63 NE
Betakaroten : 12,83 µg
Retinol : 33,73 µg

Mineraler

Jod : 32,48 µg 21,65% av DRI
Fosfor : 121,4 mg 17,34% av DRI
Selen : 9,16 µg 16,66% av DRI
Salt : 0,96 g 16,04% av DRI
Zink : 1,58 mg 15,77% av DRI
Kalcium : 98,97 mg 12,37% av DRI
Kalium : 222,16 mg 11,11% av DRI
Krom : 2,02 µg 5,05% av DRI
Koppar : 0,04 mg 4,33% av DRI
Magnesium : 16,23 mg 4,33% av DRI
Järn : 0,53 mg 3,81% av DRI
Mangan : 0,07 mg 3,4% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 377,6 mg

Kolhydrater

Socker : 4,21 g 4,68% av DRI
Galaktos : 0 g
Maltos : 0,04 g
Fruktos : 0,19 g
Glukos : 0,2 g
Sackaros : 0,22 g
Laktos : 3,56 g
Stärkelser : 3,58 g

Fett

Mättat fett : 4,77 g 23,85% av DRI
Fettsyror (totalt) : 12,88 g 18,4% av DRI
Transfett : 0,1 g
Fleromättat fett : 1,97 g
Enkelomättat fett : 6 g
Kolesterol : 26,29 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt