Kryddblandning taco

100 g kryddblandning taco innehåller 284 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalium och vitamin A. Den innehåller mycket salt och socker.

Energifördelning

(av totalt 284 kalorier )

Kolhydrater: 50,9 g
Fett: 3,6 g
Fibrer: 12,2 g
Protein: 5,6 g

Välj vikt:

Energi: 284 kcal
Kolhydrater: 50,9 g
- varav socker : 23,7 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 12,2 g
Fett: 3,6 g
- varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Aska: 21,8 g

Vatten: 6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på kalcium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Rik på magnesium Rik på folat Hög halt salt Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin K : 61 µg 81,33% av AI
Vitamin B6 : 1,02 mg 56,67% av RI
Vitamin E : 4,9 mg 44,55% av AI
Niacinekvivalenter : 3 NE 20,83% av RI
Folat : 68 µg 20,61% av RI
Tiamin : 0,16 mg 17,78% av RI
Riboflavin : 0,28 mg 17,5% av RI
Vitamin A : 121 RE 15,13% av RI
Niacin : 2,05 mg 14,24% av RI
Vitamin B12 : 0,3 µg 7,5% av AI
Betakaroten : 1 450 µg

Mineraler

Salt : 20,2 g 351,3% av RI
Järn : 11,4 mg 76% av RI
Fosfor : 195 mg 37,5% av AI
Kalcium : 230 mg 24,21% av RI
Magnesium : 84 mg 24% av AI
Kalium : 675 mg 19,29% av AI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Selen : 3,5 µg 3,89% av AI
Jod : 5,7 µg 3,8% av AI
Natrium : 8 100 mg

Kolhydrater

Socker : 23,7 g 26,33% av RI
Disackarider : 7,1 g
Monosackarider : 16,7 g
Tillsatt socker : 23 g

Fett

Mättat fett : 0,5 g 2,5% av RI
Enkelomättat fett : 1,4 g
Fleromättat fett : 1,5 g

Källa: Livsmedelsverket