Mango chutney

🍬 Socker och sötsaker

100 g mango chutney består av måttligt med kalorier, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 112 kalorier )

Kolhydrater: 25,7 g
Fett: 0,3 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 112 kcal
Kolhydrater: 25,7 g
- varav socker : 23,8 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 71,7 g

Avfall: 15,3 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 4,5 mg 5,63% av DRI
Vitamin E : 0,52 mg 4,33% av DRI
Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin A : 23,6 RE 2,95% av DRI
Niacin : 0,43 mg 2,69% av DRI
Folat : 5,9 µg 1,97% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,53 NE
Betakaroten : 277,7 µg

Mineraler

Jod : 8,55 µg 5,7% av DRI
Kalium : 92 mg 4,6% av DRI
Magnesium : 10,76 mg 2,87% av DRI
Fosfor : 20 mg 2,86% av DRI
Järn : 0,33 mg 2,36% av DRI
Kalcium : 15,94 mg 1,99% av DRI
Zink : 0,08 mg 0,8% av DRI
Selen : 0,07 µg 0,13% av DRI
Natrium : 6 mg

Kolhydrater

Socker : 23,8 g 26,44% av DRI
Monosackarider : 7,5 g
Disackarider : 16,2 g
Sackaros : 16,3 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
Enkelomättat fett : 0,1 g

Mer socker och sötsaker

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket