Potatisflingor

40 g potatisflingor innehåller 136,5 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till folat och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 136,5 kalorier )

Kolhydrater: 29,3 g
Protein: 2,6 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 136,5 kcal
Kolhydrater: 29,3 g
- varav socker : 0,9 g
Protein: 2,6 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,8 g

Aska: 1,2 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Bra källa till folat Rik på vitamin C Bra källa till vitamin K

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,3 mg 16,67% av RI
Niacinekvivalenter : 2,32 NE 16,08% av RI
Niacin : 1,68 mg 11,67% av RI
Vitamin C : 12,4 mg 11,27% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,56% av RI
Folat : 23,2 µg 7,03% av RI
Vitamin K : 3,48 µg 4,64% av AI
Riboflavin : 0,05 mg 3,25% av RI
Vitamin E : 0,01 mg 0,11% av AI
Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av RI
Betakaroten : 2,4 µg

Mineraler

Koppar : 0,16 mg 17,33% av RI
Kalium : 512 mg 14,63% av AI
Fosfor : 68,8 mg 13,23% av AI
Mangan : 0,38 mg 12,67% av AI
Magnesium : 32 mg 9,14% av AI
Järn : 0,76 mg 5,07% av RI
Zink : 0,52 mg 4,06% av RI
Krom : 1,2 µg 3% av RI
Selen : 2,68 µg 2,98% av AI
Salt : 0,03 g 0,51% av RI
Kalcium : 4,4 mg 0,46% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 11,6 mg

Kolhydrater

Socker : 0,92 g 1,02% av RI
Fruktos : 0,46 g
Glukos : 0,46 g
Stärkelser : 28,36 g

Fett

Mättat fett : 0,19 g 0,96% av RI
Fettsyror (totalt) : 0,19 g 0,27% av RI

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Övrigt