Jäst torkad

100 g jäst torkad innehåller 360 kalorier (kcal). Den är rik på folat, kalium och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 360 kalorier )

Kolhydrater: 48,1 g
Protein: 37 g
Fett: 1,6 g

Välj vikt:

g

Energi: 360 kcal
Kolhydrater: 48,1 g
- varav socker : 4,4 g
Protein: 37 g
Fett: 1,6 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Aska: 8,3 g

Vatten: 5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på folat Rik på kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Rik på niacinekvivalenter Rik på protein

Vitaminer

Folat : 4 000 µg 1 212,12% av RI
Riboflavin : 5,4 mg 337,5% av RI
Niacinekvivalenter : 42,67 NE 296,32% av RI
Tiamin : 2,35 mg 261,11% av RI
Niacin : 36,5 mg 253,47% av RI
Vitamin B6 : 2 mg 111,11% av RI

Mineraler

Fosfor : 1 290 mg 248,08% av AI
Järn : 16,1 mg 107,33% av RI
Zink : 13,5 mg 106,3% av RI
Kalium : 2 000 mg 57,14% av AI
Magnesium : 195 mg 55,71% av AI
Kalcium : 44 mg 4,63% av RI
Selen : 3,3 µg 3,67% av AI
Jod : 4 µg 2,67% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Natrium : 52 mg

Kolhydrater

Socker : 4,4 g 4,89% av RI

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
Enkelomättat fett : 1,4 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Övrigt