Salt örtsalt

🧂 Kryddor och örter

100 g salt örtsalt består av relativt lite kalorier; är rik på jod och järn; och en bra källa till kalium, kalcium och magnesium, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 18 kalorier )

Kolhydrater: 2,7 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 18 kcal
Kolhydrater: 2,7 g
- varav socker : 0,2 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Aska: 90,8 g

Vatten: 4,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 17,8 µg 5,93% av DRI
Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
Vitamin A : 26,5 RE 3,31% av DRI
Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
Niacin : 0,26 mg 1,63% av DRI
Vitamin C : 1,3 mg 1,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,4 NE
Betakaroten : 318,2 µg

Mineraler

Salt : 88,5 g 1 475% av DRI
Jod : 600 µg 400% av DRI
Järn : 5,42 mg 38,71% av DRI
Kalcium : 115,14 mg 14,39% av DRI
Magnesium : 52,01 mg 13,87% av DRI
Kalium : 221 mg 11,05% av DRI
Fosfor : 18 mg 2,57% av DRI
Zink : 0,25 mg 2,5% av DRI
Selen : 0,54 µg 0,98% av DRI
Natrium : 35 385 mg

Kolhydrater

Socker : 0,2 g 0,22% av DRI
Disackarider : 0,1 g
Monosackarider : 0,1 g
Sackaros : 0,1 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Mer kryddor och örter