Senap fransk

100 g senap fransk innehåller 93 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium och magnesium. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och järn.

Energifördelning

(av totalt 93 kalorier )

Fett: 5 g
Protein: 6 g
Kolhydrater: 5,3 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 93 kcal
Kolhydrater: 5,3 g
- varav socker : 0,9 g
Protein: 6 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 5 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 79,6 g

Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Rik på magnesium Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till järn Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin E : 1,8 mg 16,36% av AI
Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Niacinekvivalenter : 1 NE 6,94% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av RI

Mineraler

Kalcium : 500 mg 52,63% av RI
Magnesium : 117 mg 33,43% av AI
Järn : 2,6 mg 17,33% av RI
Fosfor : 75 mg 14,42% av AI
Kalium : 260 mg 7,43% av AI
Selen : 6 µg 6,67% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Jod : 3 µg 2% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Natrium : 55 mg

Kolhydrater

Socker : 0,9 g 1% av RI

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
Fleromättat fett : 1,2 g
Enkelomättat fett : 3,2 g

Källa: Livsmedelsverket