Senap svensk

100 g senap svensk innehåller 173 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och riboflavin. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, magnesium och protein.

Energifördelning

(av totalt 173 kalorier )

Kolhydrater: 23,1 g
Fett: 6,8 g
Protein: 4,5 g

Välj vikt:

Energi: 173 kcal
Kolhydrater: 23,1 g
- varav socker : 10,8 g
Protein: 4,5 g
Fett: 6,8 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,4 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 62,6 g

Aska: 2,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till magnesium Bra källa till protein Rik på riboflavin Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Riboflavin : 1,9 mg 118,75% av RI
Niacinekvivalenter : 1,9 NE 13,19% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Niacin : 1,18 mg 8,19% av RI
Vitamin K : 5,4 µg 7,2% av AI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
Folat : 14,8 µg 4,48% av RI
Vitamin A : 0,9 RE 0,11% av RI
Betakaroten : 11 µg

Mineraler

Fosfor : 150 mg 28,85% av AI
Salt : 1,2 g 20,87% av RI
Magnesium : 61 mg 17,43% av AI
Järn : 1,7 mg 11,33% av RI
Kalcium : 98 mg 10,32% av RI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Kalium : 156 mg 4,46% av AI
Natrium : 479 mg

Kolhydrater

Socker : 10,8 g 12% av RI
Monosackarider : 2,7 g
Disackarider : 8,1 g
Tillsatt socker : 11 g

Fett

Mättat fett : 0,4 g 2% av RI
Fleromättat fett : 1,7 g
Enkelomättat fett : 4,4 g

Källa: Livsmedelsverket