Smörgåspickels

25 g smörgåspickels innehåller 124,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och selen.

Energifördelning

(av totalt 124,1 kalorier )

Fett: 13,5 g
Kolhydrater: 1 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 0,1 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 124,1 kcal
Syror: 0 g
Kolhydrater: 1 g
- varav socker : 1 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 13,5 g
- varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 4,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 9,8 g

Aska: 0,1 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Rik på vitamin K Bra källa till fosfor Rik på vitamin E Bra källa till selen Bra källa till vitamin B12

Vitaminer

Vitamin E : 3,25 mg 29,57% av AI
Vitamin K : 18,13 µg 24,18% av AI
Vitamin A : 33,11 RE 4,14% av RI
Vitamin B12 : 0,16 µg 3,94% av AI
Folat : 5,52 µg 1,67% av RI
Vitamin C : 1,73 mg 1,57% av RI
Vitamin D : 0,15 µg 1,47% av RI
Niacinekvivalenter : 0,16 NE 1,11% av RI
Tiamin : 0,01 mg 1,11% av RI
Riboflavin : 0,01 mg 0,94% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,83% av RI
Niacin : 0,05 mg 0,36% av RI
Retinol : 19,76 µg
Betakaroten : 136,23 µg

Mineraler

Salt : 0,36 g 6,2% av RI
Fosfor : 17,13 mg 3,29% av AI
Selen : 2,29 µg 2,55% av AI
Jod : 2,79 µg 1,86% av AI
Krom : 0,58 µg 1,44% av RI
Zink : 0,15 mg 1,16% av RI
Järn : 0,17 mg 1,15% av RI
Koppar : 0,01 mg 0,83% av RI
Kalcium : 6,31 mg 0,66% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,42% av AI
Kalium : 12,67 mg 0,36% av AI
Magnesium : 1,21 mg 0,35% av AI
Natrium : 140 mg

Kolhydrater

Socker : 0,96 g 1,07% av RI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,03 g
Stärkelser : 0,04 g
Sackaros : 0,91 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 13,01 g 18,59% av RI
Mättat fett : 1,02 g 5,13% av RI
Omega-3 : 1,24 g
Omega-6 : 3,27 g
Fleromättat fett : 4,51 g
Enkelomättat fett : 7,47 g
Kolesterol : 29,21 mg