Sojaprodukt, alternativ till grädde, lätt, 5,2 % fett

100 g sojaprodukt, alternativ till grädde, lätt, 5,2 % fett består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin K och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 67,5 kalorier )

Fett: 5,2 g
Kolhydrater: 3,5 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 67,5 kcal
Kolhydrater: 3,5 g
- varav socker : 1,6 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 5,2 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 88,9 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 7,86 µg 10,47% av DRI
Vitamin E : 1,02 mg 8,53% av DRI
Folat : 14,84 µg 4,95% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 4% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,86% av DRI
Niacin : 0,09 mg 0,55% av DRI
Vitamin A : 0,05 RE 0,01% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,39 NE
Betakaroten : 0,58 µg

Mineraler

Koppar : 0,06 mg 6,29% av DRI
Mangan : 0,11 mg 5,3% av DRI
Kalium : 70,28 mg 3,51% av DRI
Fosfor : 19,9 mg 2,84% av DRI
Järn : 0,36 mg 2,59% av DRI
Magnesium : 9,23 mg 2,46% av DRI
Selen : 0,81 µg 1,48% av DRI
Kalcium : 10,3 mg 1,29% av DRI
Salt : 0,05 g 0,87% av DRI
Krom : 0,3 µg 0,75% av DRI
Zink : 0,04 mg 0,44% av DRI
Jod : 0,24 µg 0,16% av DRI
Molybden : 0,04 mg 0,08% av DRI
Natrium : 20,46 mg

Kolhydrater

Socker : 1,61 g 1,79% av DRI
Maltos : 0,03 g
Sackaros : 0,21 g
Fruktos : 0,62 g
Glukos : 0,75 g
Stärkelser : 1,93 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 4,88 g 6,97% av DRI
Mättat fett : 0,4 g 2,02% av DRI
Kolesterol : 0,19 mg
Fleromättat fett : 1,91 g
Enkelomättat fett : 2,56 g

Mer drycker

Fineli