Sojasås söt

100 g sojasås söt innehåller 193 kalorier (kcal). Den är rik på magnesium. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket salt och socker.

Energifördelning

(av totalt 193 kalorier )

Kolhydrater: 38,5 g
Fett: 2,1 g
Protein: 4,3 g

Välj vikt:

Energi: 193 kcal
Kolhydrater: 38,5 g
- varav socker : 34,4 g
Protein: 4,3 g
Fett: 2,1 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 44,6 g

Aska: 10,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på magnesium Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till selen Hög halt salt Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,35 mg 19,44% av RI
Niacinekvivalenter : 2,2 NE 15,28% av RI
Niacin : 1,5 mg 10,42% av RI
Folat : 31,3 µg 9,48% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Vitamin B12 : 0,12 µg 3% av AI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Vitamin K : 0,6 µg 0,8% av AI
Vitamin A : 4,7 RE 0,59% av RI
Retinol : 4 µg
Betakaroten : 8 µg

Mineraler

Salt : 7 g 121,74% av RI
Magnesium : 140 mg 40% av AI
Järn : 4,5 mg 30% av RI
Fosfor : 62 mg 11,92% av AI
Kalium : 412 mg 11,77% av AI
Kalcium : 111 mg 11,68% av RI
Selen : 8 µg 8,89% av AI
Jod : 7 µg 4,67% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Natrium : 2 780 mg

Kolhydrater

Socker : 34,4 g 38,22% av RI
Monosackarider : 11,9 g
Disackarider : 22,5 g
Tillsatt socker : 34 g

Fett

Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI
Enkelomättat fett : 0,4 g
Fleromättat fett : 0,4 g

Källa: Livsmedelsverket