Tiramisu 
100 g tiramisu innehåller 232 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och kalcium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 232 kalorier )
- Fett: 12,6 g
- Kolhydrater: 21 g
- Protein: 6 g
- Alkohol: 1,4 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 232 kcal
Alkohol: 1,4 % Kolhydrater: 21 g - varav socker : 16,3 g
Protein: 6 g Fibrer: 0,2 g Fett: 12,6 g - varav mättat fett : 7,5 g
- varav enkelomättat fett : 3,5 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 142,4 RE 17,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,77 NE 15,39% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Vitamin B12 : 0,32 µg 12,8% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Niacin : 1,36 mg 8,5% av DRI
- Folat : 19,2 µg 6,4% av DRI
- Vitamin D : 0,32 µg 6,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin C : 0,2 mg 0,25% av DRI
- Betakaroten : 46 µg
- Retinol : 138,5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 16,3 g 18,11% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 16,2 g
Fett
- Mättat fett : 7,5 g 37,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 3,5 g
- Kolesterol : 95,2 mg
