Choklad, mörk, 80 % 
40 g choklad, mörk, 80 % innehåller 222,4 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till protein och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 222,4 kalorier )
- Fett: 16,3 g
- Kolhydrater: 14 g
- Protein: 3,1 g
- Fibrer: 4,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 222,4 kcal
Kolhydrater: 14 g - varav socker : 9,6 g
Protein: 3,1 g Fibrer: 4,4 g Fett: 16,3 g - varav mättat fett : 9,2 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,14 NE 6,31% av DRI
- Vitamin K : 2,72 µg 3,63% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Folat : 7,6 µg 2,53% av DRI
- Niacin : 0,4 mg 2,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,14% av DRI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,77% av DRI
- Tiamin : 0 mg 0,36% av DRI
Mineraler
- Kalium : 698,15 mg 34,91% av DRI
- Magnesium : 104,01 mg 27,74% av DRI
- Fosfor : 132 mg 18,86% av DRI
- Järn : 2,2 mg 15,74% av DRI
- Zink : 1,38 mg 13,8% av DRI
- Kalcium : 21,04 mg 2,63% av DRI
- Jod : 0,94 µg 0,63% av DRI
- Selen : 0,24 µg 0,44% av DRI
- Salt : 0,02 g 0,37% av DRI
- Krom : 0,08 µg 0,19% av DRI
- Natrium : 8,8 mg
Kolhydrater
- Socker : 9,6 g 10,66% av DRI
- Stärkelser : 4,4 g
- Sackaros : 9,6 g
Fett
- Mättat fett : 9,16 g 45,82% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 14,58 g 20,82% av DRI
- Fleromättat fett : 0,32 g
- Kolesterol : 0,32 mg
- Enkelomättat fett : 5,1 g
