Enbär

15 g enbär innehåller 37,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 37,2 kalorier )

Kolhydrater: 3,8 g
Fibrer: 6,8 g
Fett: 0,7 g
Protein: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 37,2 kcal
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 6,8 g
Fett: 0,7 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,3 g

Aska: 0,4 g

Specialkost

Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Mjölkfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad Vegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Rik på fibrer Bra källa till protein Hög halt socker

Mineraler

Kalium : 122,4 mg 3,5% av AI
Koppar : 0,03 mg 3,17% av RI
Kalcium : 24,75 mg 2,61% av RI
Fosfor : 11,46 mg 2,2% av AI
Magnesium : 7,03 mg 2,01% av AI
Järn : 0,25 mg 1,68% av RI
Selen : 0,75 µg 0,83% av AI
Zink : 0,07 mg 0,59% av RI
Salt : 0 g 0,01% av RI
Natrium : 0,13 mg

Kolhydrater

Socker : 3,75 g 4,17% av RI

Fett

Mättat fett : 0,11 g 0,54% av RI

Källa: Fineli