Oregano, torkad

🧂 Kryddor och örter

100 g oregano, torkad består av mycket kalorier; är rik på kalcium, vitamin A, folat, vitamin C, järn och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 305,5 kalorier )

Fett: 10,3 g
Kolhydrater: 21,6 g
Fibrer: 42,8 g
Protein: 11 g

Välj vikt:

Energi: 305,5 kcal
Kolhydrater: 21,6 g
- varav socker : 4,1 g
Protein: 11 g
Fibrer: 42,8 g
Fett: 10,3 g
- varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 5,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 7,2 g

Aska: 7,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 18,86 mg 157,17% av DRI
Folat : 237 µg 79% av DRI
Vitamin C : 50 mg 62,5% av DRI
Vitamin A : 343,79 RE 42,97% av DRI
Betakaroten : 4 112 µg

Mineraler

Järn : 44 mg 314,29% av DRI
Kalcium : 1 576 mg 197% av DRI
Selen : 5,9 µg 10,73% av DRI
Salt : 0,04 g 0,64% av DRI
Natrium : 15 mg

Kolhydrater

Socker : 4,09 g 4,54% av DRI
Galaktos : 0,15 g
Sackaros : 0,91 g
Fruktos : 1,13 g
Glukos : 1,9 g
Stärkelser : 17,54 g

Fett

Mättat fett : 2,66 g 13,3% av DRI
Fettsyror (totalt) : 8,56 g 12,23% av DRI
Enkelomättat fett : 0,67 g
Fleromättat fett : 5,23 g

Mer kryddor och örter

Fineli