Svartpeppar

🧂 Kryddor och örter

100 g svartpeppar består av mycket kalorier; är rik på kalcium, järn, fibrer, vitamin C och protein.

Energifördelning

(av totalt 279,8 kalorier )

Kolhydrater: 38,3 g
Fibrer: 26,5 g
Protein: 10,9 g
Fett: 3,3 g

Välj vikt:

Energi: 279,8 kcal
Kolhydrater: 38,3 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 10,9 g
Fibrer: 26,5 g
Fett: 3,3 g
- varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 10,5 g

Aska: 4,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 21 mg 26,25% av DRI
Vitamin E : 0,72 mg 6% av DRI
Folat : 17 µg 5,67% av DRI
Vitamin A : 14,94 RE 1,87% av DRI
Betakaroten : 156 µg

Mineraler

Järn : 28,86 mg 206,14% av DRI
Kalcium : 437 mg 54,63% av DRI
Selen : 3,1 µg 5,64% av DRI
Salt : 0,11 g 1,87% av DRI
Natrium : 44 mg

Kolhydrater

Socker : 0,64 g 0,71% av DRI
Stärkelser : 37,67 g

Fett

Mättat fett : 0,98 g 4,9% av DRI
Fettsyror (totalt) : 3,12 g 4,46% av DRI
Enkelomättat fett : 1,01 g
Fleromättat fett : 1,13 g

Mer kryddor och örter

Fineli