Fibrer Fibrer minskar risken för cancer, högt blodtryck och skadligt kolesterol. Rekommenderat intag av fibrer Rekommenderat intag (RI) av fibrer för vuxna är 35 g (män) / 25 g (kvinnor) I vilken enhet mäts fibrer? Fibrer mäts vanligtvis i gram (g) Källor Nordiska näringsrekommendationer NNR 2023 (Livsmedelsverket) EU-förordning 1169/2011 om dagligt referensintag