Energifördelning
(av totalt 298 kalorier )
- Fett: 11,1 g
- Fibrer: 49,4 g
- Protein: 22,3 g
- Kolhydrater: 3,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 298 kcal
Kolhydrater: 3,8 g - varav socker : 2,6 g
Protein: 22,3 g Fibrer: 49,4 g Fett: 11,1 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 8,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,85 mg 94,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 6,6 NE 45,83% av RI
- Folat : 120 µg 36,36% av RI
- Vitamin B6 : 0,37 mg 20,56% av RI
- Niacin : 2,9 mg 20,14% av RI
- Riboflavin : 0,22 mg 13,75% av RI
- Vitamin A : 2,2 RE 0,28% av RI
- Betakaroten : 26 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,6 g 2,89% av RI
- Monosackarider : 1,2 g
- Disackarider : 1,4 g
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av RI
- Enkelomättat fett : 1,3 g
- Fleromättat fett : 8,2 g
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse
324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh - Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh