Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%

🌾 Spannmål

100 g ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% består av mycket kalorier; är rik på fosfor, folat och fullkorn; och en bra källa till kalium, kalcium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 402 kalorier )

Kolhydrater: 65,6 g
Fett: 8,6 g
Protein: 10,3 g
Fibrer: 9,1 g

Välj vikt:

Energi: 402 kcal
Kolhydrater: 65,6 g
- varav socker : 4,7 g
Protein: 10,3 g
Fibrer: 9,1 g
Fett: 8,6 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,4 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 74,2 µg 24,73% av DRI
Tiamin : 0,23 mg 20,91% av DRI
Vitamin E : 1,54 mg 12,83% av DRI
Niacin : 1,62 mg 10,13% av DRI
Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,3 NE

Mineraler

Fosfor : 180 mg 25,71% av DRI
Salt : 1,1 g 18,33% av DRI
Magnesium : 56 mg 14,93% av DRI
Kalium : 280 mg 14% av DRI
Zink : 1,37 mg 13,7% av DRI
Järn : 1,63 mg 11,64% av DRI
Kalcium : 65 mg 8,13% av DRI
Selen : 2 µg 3,64% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Natrium : 440 mg

Kolhydrater

Socker : 4,7 g 5,22% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Disackarider : 2,3 g
Monosackarider : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av DRI
Fleromättat fett : 2,3 g
Enkelomättat fett : 5,1 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål