Tahini 
100 g tahini innehåller 625 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och magnesium. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 625 kalorier )
- Fett: 57,2 g
- Protein: 20,4 g
- Fibrer: 11,2 g
- Kolhydrater: 3,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 625 kcal
Kolhydrater: 3,6 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 20,4 g Fibrer: 11,2 g Fett: 57,2 g - varav mättat fett : 7,2 g
- varav enkelomättat fett : 22,6 g
- varav fleromättat fett : 24,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,79 mg 87,78% av RI
- Niacinekvivalenter : 8,45 NE 58,68% av RI
- Folat : 143 µg 43,33% av RI
- Niacin : 5,05 mg 35,07% av RI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 20% av RI
- Riboflavin : 0,17 mg 10,63% av RI
- Vitamin K : 1,4 µg 1,87% av AI
- Vitamin A : 0,5 RE 0,06% av RI
- Betakaroten : 6 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av RI
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 7,2 g 36% av RI
- Enkelomättat fett : 22,6 g
- Fleromättat fett : 24,2 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh