Tahini

100 g tahini innehåller 625 kcal, 20,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 57,2 g fett. Hög halt av selen, fosfor och magnesium.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för sesampasta tahini, utan salt

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Tahini (sesampasta) utan salt
Fett 82 E%
Protein 14 E%
Fibrer 4 E%
Kolhydrater 1 E%
Energi

629 kcal

+1 %
Fett

58 g

+1 %
varav mättat

6,78 g

−6 %
Kolhydrater

0,9 g

−2,7 g
varav sockerarter

0,4 g

−0,4 g
Fibrer

12,3 g

+10 %
Protein

21,8 g

+7 %
Salt

0,07 g

+0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 730 mg +15 %
- Magnesium 380 mg +13 %
- Tiamin 0,94 mg +19 %
- Kalcium 680 mg +34 %
- Järn 10,6 mg +29 %
- Selen 49,1 µg −26 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Tahini.
Visa sidan

Liknande livsmedel i chark & korv