Energifördelning
(av totalt 269 kalorier )
- Kolhydrater: 24,9 g
- Fibrer: 37,5 g
- Protein: 12,7 g
- Fett: 5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 269 kcal
Kolhydrater: 24,9 g - varav socker : 1,3 g
Protein: 12,7 g Fibrer: 37,5 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 2,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 25,12 NE 174,44% av RI
- Niacin : 23 mg 159,72% av RI
- Folat : 260 µg 78,79% av RI
- Vitamin B6 : 1,35 mg 75% av RI
- Tiamin : 0,66 mg 73,33% av RI
- Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
- Vitamin E : 1,6 mg 14,55% av AI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,3 g 1,44% av RI
- Monosackarider : 0,4 g
- Disackarider : 0,9 g
Fett
- Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
- Enkelomättat fett : 0,8 g
- Fleromättat fett : 2,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli
321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh - Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh