Gräddfil, låg laktoshalt, 3,5 % fett 
🥛 Mjölkprodukter100 g gräddfil, låg laktoshalt, 3,5 % fett består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin.
Energifördelning
(av totalt 64,1 kalorier )
- Fett: 3,5 g
- Kolhydrater: 4,8 g
- Protein: 3,2 g
- Syror: 0,2 g
- Energi: 64,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 4,8 g - varav socker : 3,5 g
Protein: 3,2 g Fett: 3,5 g - varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15,2% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,93% av DRI
- Vitamin A : 30,62 RE 3,83% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,96% av DRI
- Folat : 4,47 µg 1,49% av DRI
- Vitamin K : 1,11 µg 1,48% av DRI
- Vitamin C : 1,17 mg 1,46% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,7% av DRI
- Niacin : 0,1 mg 0,61% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,82 NE
- Betakaroten : 15,31 µg
- Retinol : 29,35 µg
Mineraler
- Kalcium : 120 mg 15% av DRI
- Fosfor : 86,4 mg 12,34% av DRI
- Jod : 17 µg 11,33% av DRI
- Kalium : 152,66 mg 7,63% av DRI
- Selen : 2,89 µg 5,25% av DRI
- Zink : 0,41 mg 4,15% av DRI
- Magnesium : 11,41 mg 3,04% av DRI
- Krom : 0,79 µg 1,98% av DRI
- Salt : 0,11 g 1,78% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,01% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,56% av DRI
- Järn : 0,07 mg 0,47% av DRI
- Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
- Natrium : 41,99 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,22 g 11,11% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,15 g 4,51% av DRI
- Fleromättat fett : 0,08 g
- Transfett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,76 g
- Kolesterol : 11,25 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli