Havregrynsgröt, vatten, äpple och kanel, socker, utan salt 
230 g havregrynsgröt, vatten, äpple och kanel, socker, utan salt innehåller 104,8 kalorier (kcal). Den är rik på mangan.
Energifördelning
(av totalt 104,8 kalorier )
- Kolhydrater: 17,7 g
- Fett: 1,6 g
- Protein: 3,1 g
- Fibrer: 2,7 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 104,8 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 17,7 g - varav socker : 4,6 g
Protein: 3,1 g Fibrer: 2,7 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 230 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,07 mg 6,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,99 NE 5,49% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,29% av DRI
- Folat : 9,73 µg 3,24% av DRI
- Vitamin E : 0,23 mg 1,92% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,64% av DRI
- Vitamin K : 1,1 µg 1,47% av DRI
- Niacin : 0,21 mg 1,29% av DRI
- Vitamin C : 0,14 mg 0,17% av DRI
- Vitamin A : 0,05 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,62 µg
Mineraler
- Mangan : 0,94 mg 47,15% av DRI
- Fosfor : 108,33 mg 15,48% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 11,5% av DRI
- Magnesium : 33,58 mg 8,95% av DRI
- Zink : 0,8 mg 8,05% av DRI
- Järn : 1,1 mg 7,89% av DRI
- Kalium : 136,04 mg 6,8% av DRI
- Selen : 2,81 µg 5,1% av DRI
- Jod : 4,51 µg 3,01% av DRI
- Kalcium : 19,41 mg 2,43% av DRI
- Krom : 0,46 µg 1,15% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,11% av DRI
- Natrium : 2,81 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,6 g 5,11% av DRI
- Glukos : 0,51 g
- Fruktos : 1,86 g
- Sackaros : 2,21 g
- Stärkelser : 13,13 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,52 g 2,17% av DRI
- Mättat fett : 0,28 g 1,38% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,62 g
- Fleromättat fett : 0,62 g
