Jordnötssmör utan salt 
15 g jordnötssmör utan salt innehåller 82,7 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 82,7 kalorier )
- Fett: 6,5 g
- Protein: 3,8 g
- Kolhydrater: 1,9 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 82,7 kcal
Kolhydrater: 1,9 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 3,8 g Fibrer: 1,3 g Fett: 6,5 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,7 NE 14,98% av DRI
- Vitamin E : 1,63 mg 13,61% av DRI
- Niacin : 2,07 mg 12,94% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,27% av DRI
- Folat : 16,5 µg 5,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,39% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,29% av DRI
- Vitamin K : 0,04 µg 0,06% av DRI
- Vitamin A : 0,03 RE 0% av DRI
- Betakaroten : 0,3 µg
Mineraler
- Koppar : 0,13 mg 12,9% av DRI
- Mangan : 0,23 mg 11,4% av DRI
- Magnesium : 27 mg 7,2% av DRI
- Fosfor : 49,5 mg 7,07% av DRI
- Kalium : 100,5 mg 5,03% av DRI
- Zink : 0,46 mg 4,65% av DRI
- Järn : 0,43 mg 3,11% av DRI
- Krom : 1,2 µg 3% av DRI
- Kalcium : 11,7 mg 1,46% av DRI
- Selen : 0,45 µg 0,82% av DRI
- Jod : 0,75 µg 0,5% av DRI
- Salt : 0 g 0,01% av DRI
- Natrium : 0,15 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,93 g 1,03% av DRI
- Sackaros : 0,93 g
- Stärkelser : 0,94 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 5,26 g 7,51% av DRI
- Mättat fett : 0,94 g 4,7% av DRI
- Fleromättat fett : 1,74 g
- Enkelomättat fett : 2,58 g
