Jordnötssmör 
100 g jordnötssmör innehåller 615 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och folat. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 615 kalorier )
- Fett: 51 g
- Protein: 22,6 g
- Kolhydrater: 14,3 g
- Fibrer: 7,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 615 kcal
Kolhydrater: 14,3 g - varav socker : 15,2 g
Protein: 22,6 g Fibrer: 7,6 g Fett: 51 g - varav mättat fett : 8,5 g
- varav enkelomättat fett : 24,6 g
- varav fleromättat fett : 15,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 17,27 NE 119,93% av RI
- Niacin : 13,5 mg 93,75% av RI
- Vitamin E : 4,7 mg 42,73% av AI
- Folat : 82 µg 24,85% av RI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 21,67% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 15,2 g 16,89% av RI
- Disackarider : 6,4 g
- Monosackarider : 8,8 g
- Tillsatt socker : 11 g
Fett
- Mättat fett : 8,5 g 42,5% av RI
- Fleromättat fett : 15,3 g
- Enkelomättat fett : 24,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Jordnötssmör utan salt
🥫 Såser & tillbehör551 kcal25,6 g prot43 g fett12,5 g kolh - Jordnötssmör med salt och socker 🥫 Såser & tillbehör583 kcal22,5 g prot48,8 g fett11,3 g kolh
- Jordnötssmör Creamy EKO/KRAV
Green Choice592 kcal25,7 g prot49 g fett7,6 g kolh - Creamy Jordnötssmör SKIPPY605 kcal26,9 g prot43,4 g fett16,6 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%
🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28% 🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g prot27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g prot3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31% 🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g prot31,2 g fett3,3 g kolh