Köttfärssås, brunsås, grisfärs, fett

180 g köttfärssås, brunsås, grisfärs, fett innehåller 253,8 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacin och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 253,8 kalorier )

Fett: 18,3 g
Protein: 18,7 g
Kolhydrater: 3,8 g
Fibrer: 0,4 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 253,8 kcal
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 18,7 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 18,3 g
- varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 143,2 g

Aska: 2,2 g

Specialkost

Äggfri Sojafri Osötad Låg salthalt Låg kolesterolhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacin Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacin : 5,89 mg 40,88% av RI
Tiamin : 0,34 mg 38% av RI
Niacinekvivalenter : 5,4 NE 37,5% av RI
Vitamin B6 : 0,41 mg 23% av RI
Riboflavin : 0,25 mg 15,75% av RI
Vitamin B12 : 0,4 µg 9,9% av AI
Vitamin E : 1,01 mg 9,16% av AI
Vitamin K : 6,53 µg 8,71% av AI
Vitamin D : 0,65 µg 6,48% av RI
Vitamin A : 20,18 RE 2,52% av RI
Vitamin C : 0,86 mg 0,79% av RI
Folat : 2,47 µg 0,75% av RI
Betakaroten : 4,37 µg
Retinol : 21,15 µg

Mineraler

Fosfor : 183,6 mg 35,31% av AI
Zink : 2,77 mg 21,83% av RI
Selen : 17,48 µg 19,42% av AI
Salt : 1,08 g 18,72% av RI
Jod : 25,94 µg 17,29% av AI
Koppar : 0,13 mg 14% av RI
Kalium : 342,43 mg 9,78% av AI
Krom : 3,19 µg 7,96% av RI
Järn : 1,17 mg 7,8% av RI
Magnesium : 23,15 mg 6,61% av AI
Mangan : 0,07 mg 2,4% av AI
Kalcium : 18,25 mg 1,92% av RI
Natrium : 422,6 mg

Kolhydrater

Socker : 0,68 g 0,76% av RI
Maltos : 0,04 g
Fruktos : 0,2 g
Glukos : 0,22 g
Sackaros : 0,23 g
Stärkelser : 3,13 g

Fett

Mättat fett : 5,9 g 29,52% av RI
Fettsyror (totalt) : 17,48 g 24,97% av RI
Transfett : 0,09 g
Omega-3 : 0,45 g
Omega-6 : 2,39 g
Fleromättat fett : 2,92 g
Enkelomättat fett : 8,26 g
Kolesterol : 51,12 mg

Källa: Fineli