Köttfärssås, grisfärs, brunsås, utan tillsatt fett

180 g köttfärssås, grisfärs, brunsås, utan tillsatt fett innehåller 230,2 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacin och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 230,2 kalorier )

Fett: 15,4 g
Protein: 19 g
Kolhydrater: 3,9 g
Fibrer: 0,4 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 230,2 kcal
Kolhydrater: 3,9 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 19 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 15,4 g
- varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 6,9 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 139,5 g

Aska: 2,2 g

Specialkost

Äggfri Låg kolesterolhalt Låg salthalt Sojafri Osötad Mjölkfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacin Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacin : 6,01 mg 41,75% av RI
Tiamin : 0,36 mg 40% av RI
Niacinekvivalenter : 5,51 NE 38,25% av RI
Vitamin B6 : 0,43 mg 24% av RI
Riboflavin : 0,25 mg 15,75% av RI
Vitamin B12 : 0,41 µg 10,35% av AI
Vitamin D : 0,49 µg 4,86% av RI
Vitamin K : 3,26 µg 4,34% av AI
Vitamin E : 0,45 mg 4,09% av AI
Vitamin A : 7,88 RE 0,99% av RI
Vitamin C : 0,88 mg 0,8% av RI
Folat : 2,5 µg 0,76% av RI
Betakaroten : 1,01 µg
Retinol : 9,16 µg

Mineraler

Fosfor : 186,66 mg 35,9% av AI
Zink : 2,83 mg 22,25% av RI
Selen : 17,84 µg 19,82% av AI
Salt : 1,08 g 18,75% av RI
Jod : 26,37 µg 17,58% av AI
Koppar : 0,13 mg 14% av RI
Kalium : 348,86 mg 9,97% av AI
Järn : 1,19 mg 7,92% av RI
Krom : 3,15 µg 7,88% av RI
Magnesium : 23,54 mg 6,73% av AI
Mangan : 0,07 mg 2,4% av AI
Kalcium : 18,09 mg 1,9% av RI
Natrium : 423,04 mg

Kolhydrater

Socker : 0,7 g 0,78% av RI
Maltos : 0,04 g
Fruktos : 0,2 g
Glukos : 0,22 g
Sackaros : 0,23 g
Stärkelser : 3,2 g

Fett

Mättat fett : 5,4 g 27% av RI
Fettsyror (totalt) : 14,69 g 20,98% av RI
Transfett : 0,07 g
Omega-3 : 0,22 g
Omega-6 : 1,8 g
Fleromättat fett : 2,07 g
Enkelomättat fett : 6,86 g
Kolesterol : 50,72 mg

Källa: Fineli