Köttfärssås gris

100 g köttfärssås gris innehåller 136 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 136 kalorier )

Fett: 9,5 g
Protein: 7,6 g
Kolhydrater: 4,7 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 136 kcal
Kolhydrater: 4,7 g
- varav socker : 3,5 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 9,5 g
- varav mättat fett : 4,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 74,3 g

Aska: 2,7 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 3,56 NE 24,72% av RI
Tiamin : 0,17 mg 18,89% av RI
Niacin : 2,19 mg 15,21% av RI
Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Vitamin A : 40,2 RE 5,03% av RI
Vitamin C : 5,3 mg 4,82% av RI
Folat : 14,9 µg 4,52% av RI
Vitamin B12 : 0,13 µg 3,25% av AI
Vitamin D : 0,16 µg 1,6% av RI
Retinol : 14,3 µg
Betakaroten : 300 µg

Mineraler

Salt : 1,6 g 27,83% av RI
Fosfor : 97 mg 18,65% av AI
Jod : 25,8 µg 17,2% av AI
Zink : 1,2 mg 9,45% av RI
Kalium : 260 mg 7,43% av AI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Magnesium : 23 mg 6,57% av AI
Selen : 2,3 µg 2,56% av AI
Kalcium : 22 mg 2,32% av RI
Natrium : 665 mg

Kolhydrater

Socker : 3,5 g 3,89% av RI
Disackarider : 0,4 g
Monosackarider : 3,1 g

Fett

Mättat fett : 4,4 g 22% av RI
Fleromättat fett : 1 g
Enkelomättat fett : 3,6 g
Kolesterol : 27 mg

Källa: Livsmedelsverket