Majonnäs, hemlagad 
25 g majonnäs, hemlagad innehåller 186,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 186,6 kalorier )
- Fett: 20,8 g
- Protein: 0,4 g
- Syror: 0,1 g
- Kolhydrater: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 186,6 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 0,1 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 0,4 g Fett: 20,8 g - varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 11,6 g
- varav fleromättat fett : 7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 4,57 mg 38,04% av DRI
- Vitamin K : 26,78 µg 35,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,17 µg 6,7% av DRI
- Vitamin D : 0,16 µg 3,15% av DRI
- Vitamin A : 21,08 RE 2,63% av DRI
- Folat : 3,84 µg 1,28% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,89% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,71% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,68% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,1 NE 0,54% av DRI
- Niacin : 0 mg 0,02% av DRI
- Betakaroten : 0,94 µg
- Retinol : 21 µg
Mineraler
- Jod : 7,38 µg 4,92% av DRI
- Selen : 2,45 µg 4,45% av DRI
- Salt : 0,2 g 3,34% av DRI
- Fosfor : 18,02 mg 2,57% av DRI
- Krom : 0,92 µg 2,29% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,45% av DRI
- Järn : 0,17 mg 1,21% av DRI
- Kalcium : 7,31 mg 0,91% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 0,75% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,38% av DRI
- Kalium : 7,45 mg 0,37% av DRI
- Magnesium : 1,05 mg 0,28% av DRI
- Natrium : 78,7 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 20,07 g 28,68% av DRI
- Mättat fett : 1,51 g 7,55% av DRI
- Fleromättat fett : 7,01 g
- Enkelomättat fett : 11,55 g
- Kolesterol : 31,3 mg
