Måltidsersättning, smoothie, dryck pulver och vatten, easy diet

🍲 Maträtt

100 g måltidsersättning, smoothie, dryck pulver och vatten, easy diet består av relativt lite kalorier; är rik på kalcium; och en bra källa till kalium, vitamin A, magnesium, jod och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 47,7 kalorier )

Protein: 6 g
Kolhydrater: 3,2 g
Fett: 0,7 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

Energi: 47,7 kcal
Kolhydrater: 3,2 g
- varav socker : 2,7 g
Protein: 6 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 0,7 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 88,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,17 mg 15,35% av DRI
Vitamin A : 115,03 RE 14,38% av DRI
Riboflavin : 0,2 mg 14,07% av DRI
Vitamin B12 : 0,34 µg 13,6% av DRI
Niacin : 2,07 mg 12,96% av DRI
Vitamin K : 9 µg 12% av DRI
Vitamin D : 0,58 µg 11,54% av DRI
Vitamin E : 1,27 mg 10,61% av DRI
Vitamin C : 6,89 mg 8,61% av DRI
Folat : 23,06 µg 7,69% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,07 NE
Retinol : 115,03 µg

Mineraler

Koppar : 0,26 mg 26,02% av DRI
Kalcium : 170,63 mg 21,33% av DRI
Mangan : 0,3 mg 15,14% av DRI
Krom : 5,77 µg 14,42% av DRI
Zink : 1,43 mg 14,27% av DRI
Järn : 1,83 mg 13,06% av DRI
Jod : 19,55 µg 13,03% av DRI
Kalium : 227,88 mg 11,39% av DRI
Magnesium : 42,61 mg 11,36% av DRI
Selen : 5,81 µg 10,56% av DRI
Fosfor : 52,4 mg 7,49% av DRI
Salt : 0,03 g 0,48% av DRI
Molybden : 0,02 mg 0,03% av DRI
Natrium : 11,27 mg

Kolhydrater

Socker : 2,74 g 3,05% av DRI
Laktos : 0,01 g
Stärkelser : 0,49 g

Fett

Mättat fett : 0,24 g 1,2% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,71 g 1,01% av DRI
Enkelomättat fett : 0,13 g
Fleromättat fett : 0,34 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt