Näring.se

Margarin 40 %

100 g margarin 40 % innehåller 353 kcal, 0,2 g protein, 0,7 g kolhydrater och 39,5 g fett. Hög halt av vitamin D, vitamin A och vitamin E.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Margarin 40 %, medelvärde av industriella produkter

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

  • Lätta margarin 40 %

    Huvudvariant
    • Fett 94 E%
    • Kolhydrater 3 E%
    • Syror 2 E%
    • Protein 1 E%
    Energi
    368 kcal
    +4 %
    Fett
    40 g
    +1 %
    varav mättat
    17 g
    +44 %
    Kolhydrater
    3 g
    +2,3 g
    varav sockerarter
    0,3 g
    +0,1 g
    Fibrer
    0 g
    ±0
    Protein
    0,5 g
    +0,3 g
    Salt
    1,5 g
    +30 %

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin D 20 µg +14 %
    • Vitamin A 800 RE ±0 %
    • Vitamin K 60 µg +114 %
    • Vitamin E 4 mg −33 %
    • Koppar 0,01 mg
    • Molybden 0,5 µg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Margarin 40 %.

    Visa sidan
  • Margarin 40 %

    • Fett 100 E%
    Energi
    354 kcal
    ±0 %
    Fett
    40 g
    +1 %
    varav mättat
    11,4 g
    −3 %
    Kolhydrater
    0 g
    −0,7 g
    varav sockerarter
    0 g
    −0,2 g
    Fibrer
    0 g
    ±0
    Protein
    0 g
    −0,2 g
    Salt
    1,02 g
    −12 %

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin D 20 µg +14 %
    • Vitamin A 800 RE ±0 %
    • Vitamin E 5 mg −16 %
    • Vitamin K 28,5 µg +2 %
    • Kalcium 3,84 mg
    • Järn 0,06 mg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Margarin 40 %.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i fett & oljor

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.