Mellanmålsstång, fiberrik

🌾 Spannmål

100 g mellanmålsstång, fiberrik består av mycket kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till fosfor, magnesium, vitamin K, protein och fibrer, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 421,5 kalorier )

Kolhydrater: 54,6 g
Fett: 18 g
Protein: 7 g
Fibrer: 4,7 g
Syror: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 421,5 kcal
Syror: 0,9 g
Kolhydrater: 54,6 g
- varav socker : 43,8 g
Protein: 7 g
Fibrer: 4,7 g
Fett: 18 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 14 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 1,97 mg 16,44% av DRI
Vitamin K : 11,88 µg 15,84% av DRI
Folat : 18,27 µg 6,09% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,73% av DRI
Niacin : 0,89 mg 5,53% av DRI
Riboflavin : 0,05 mg 3,43% av DRI
Vitamin C : 0,48 mg 0,6% av DRI
Vitamin A : 0,18 RE 0,02% av DRI
Betakaroten : 2,11 µg
Niacinekvivalenter : 2,47 NE

Mineraler

Mangan : 0,82 mg 41,05% av DRI
Kalium : 480,67 mg 24,03% av DRI
Fosfor : 137,1 mg 19,59% av DRI
Koppar : 0,19 mg 18,74% av DRI
Magnesium : 55,77 mg 14,87% av DRI
Järn : 2,04 mg 14,61% av DRI
Krom : 2,99 µg 7,48% av DRI
Zink : 0,55 mg 5,51% av DRI
Selen : 2,4 µg 4,36% av DRI
Kalcium : 30,6 mg 3,82% av DRI
Jod : 5,5 µg 3,67% av DRI
Salt : 0,11 g 1,83% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 43,07 mg

Kolhydrater

Socker : 43,76 g 48,62% av DRI
Maltos : 0,01 g
Sackaros : 1,5 g
Glukos : 5,75 g
Stärkelser : 10,89 g
Fruktos : 36,5 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 8,58 g 12,26% av DRI
Mättat fett : 0,59 g 2,96% av DRI
Kolesterol : 0,34 mg
Fleromättat fett : 2,44 g
Enkelomättat fett : 5,55 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål