Morotsjuice

100 g morotsjuice innehåller 34 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vatten och vitamin E. morotsjuice består till 91% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 34 kalorier )

Kolhydrater: 6,3 g
Fett: 0,4 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1 g

Välj vikt:

Energi: 34 kcal
Kolhydrater: 6,3 g
- varav socker : 4,7 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 91 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på vitamin A Bra källa till vatten Bra källa till vitamin E Bra källa till vitamin B6 Bra källa till tiamin

Vitaminer

Vitamin A : 218,3 RE 27,29% av RI
Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
Vitamin B6 : 0,22 mg 12,22% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Folat : 14 µg 4,24% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Niacinekvivalenter : 0,51 NE 3,54% av RI
Vitamin C : 3,8 mg 3,45% av RI
Niacin : 0,39 mg 2,71% av RI
Betakaroten : 2 620 µg

Mineraler

Kalium : 300 mg 8,57% av AI
Magnesium : 23 mg 6,57% av AI
Fosfor : 31 mg 5,96% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Kalcium : 19 mg 2% av RI
Jod : 3 µg 2% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 39 mg

Kolhydrater

Socker : 4,7 g 5,22% av RI
Monosackarider : 2,3 g
Disackarider : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
Fleromättat fett : 0,2 g

Källa: Livsmedelsverket