Varm choklad m. mjölk fett 0,5%

100 g varm choklad m. mjölk fett 0,5% innehåller 56 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och vitamin D.

Energifördelning

(av totalt 56 kalorier )

Kolhydrater: 8,5 g
Protein: 3,8 g
Fett: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 56 kcal
Kolhydrater: 8,5 g
- varav socker : 8,1 g
Protein: 3,8 g
Fett: 0,6 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 86,1 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till jod Bra källa till vitamin D Bra källa till vitamin B12 Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,43 µg 10,75% av AI
Vitamin D : 1 µg 10% av RI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Niacinekvivalenter : 1,06 NE 7,36% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Folat : 7,6 µg 2,3% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Niacin : 0,13 mg 0,9% av RI
Vitamin A : 4,4 RE 0,55% av RI
Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
Vitamin K : 0,2 µg 0,27% av AI
Betakaroten : 3 µg
Retinol : 4,2 µg

Mineraler

Fosfor : 149 mg 28,65% av AI
Jod : 22,6 µg 15,07% av AI
Kalcium : 128 mg 13,47% av RI
Kalium : 191 mg 5,46% av AI
Magnesium : 16 mg 4,57% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Selen : 1,7 µg 1,89% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
Natrium : 43 mg

Kolhydrater

Socker : 8,1 g 9% av RI
Monosackarider : 0,7 g
Tillsatt socker : 3 g
Disackarider : 7,5 g

Fett

Mättat fett : 0,4 g 2% av RI
Enkelomättat fett : 0,1 g
Kolesterol : 3,6 mg

Källa: Livsmedelsverket