Omega-3
Omega-3-fettsyror bidrar till normal hjärt- och hjärnfunktion. Fisk, skaldjur och vissa fröer är rika källor.
Livsmedel med mycket omega-3
Visar 20 av mer än 1000 resultat
- Linolja🫒 Fett & oljor
884 kcal0 g protein100 g fett0 g kolh53.3 gomega-3 - Linfrön, krossat, rostat, valo24🥜 Nötter & frön563 kcal20,6 g protein48 g fett2,4 g kolh28.08 gomega-3
- Linfrön, hela🥜 Nötter & frön537 kcal22,1 g protein43,8 g fett2,4 g kolh24.15 gomega-3
- Chiafrön🥜 Nötter & frön459 kcal22,9 g protein33,9 g fett0,2 g kolh21.84 gomega-3
- Rypsolja🫒 Fett & oljor884 kcal0 g protein100 g fett0 g kolh10.88 gomega-3
- Rypsolja, kallpressad🫒 Fett & oljor884 kcal0 g protein100 g fett0 g kolh10 gomega-3
- Matolja, medelvärde, 87 % ryps-, 8 % solros- och 5 % olivolja🫒 Fett & oljor883 kcal0 g protein99,9 g fett0 g kolh9.53 gomega-3
- Hampfrö, utan skal🥜 Nötter & frön625 kcal33 g protein53,6 g fett2,4 g kolh9.25 gomega-3
- Nöt, valnöt🥜 Nötter & frön664 kcal15,2 g protein65,2 g fett3,2 g kolh9.08 gomega-3
- Majonnäs, 80 % fett🥫 Såser & tillbehör723 kcal1,1 g protein81 g fett1 g kolh8.63 gomega-3
- Vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, keiju rypsi🫒 Fett & oljor707 kcal0 g protein80 g fett0 g kolh8.49 gomega-3
- Vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, rypsolja, sunnuntai🫒 Fett & oljor707 kcal0 g protein80 g fett0 g kolh8.43 gomega-3
- Salladsdressing, fransk, restaurangdressing, olja, äggula, socker, salt🥫 Såser & tillbehör775 kcal1,3 g protein82,9 g fett9,1 g kolh7.73 gomega-3
- Majonnäs, hemlagad🥫 Såser & tillbehör746 kcal1,6 g protein83,3 g fett0,3 g kolh7.73 gomega-3
- Matolja för livsmedelindustri, 70 % rypsölja, 30 % palmolja🫒 Fett & oljor884 kcal0 g protein100 g fett0 g kolh7.67 gomega-3
- Matfettsblandning 80 %, flytande, medelvärde🫒 Fett & oljor712 kcal0,3 g protein80,2 g fett0,3 g kolh7.64 gomega-3
- Vegetabilisk oljeprodukt 70 %, flytande🫒 Fett & oljor619 kcal0 g protein70 g fett0 g kolh7.35 gomega-3
- Sojaolja🫒 Fett & oljor883 kcal0 g protein99,9 g fett0 g kolh7.32 gomega-3
- Vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, medelvärde av industriella produkter🫒 Fett & oljor714 kcal0 g protein80,8 g fett0 g kolh7.21 gomega-3
- Salladsdressing, fransk, olja och ättika🥫 Såser & tillbehör668 kcal0 g protein74,9 g fett0,1 g kolh7.14 gomega-3