Valnöt
Finelis namn: Nöt, valnöt
100 g valnöt innehåller 664 kcal, 15,2 g protein, 3,2 g kolhydrater och 65,2 g fett. Hög halt av mangan, koppar och vitamin B6.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Nöt, valnöt
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i nötter & frön
- Cashewnötter
- 597
- kcal
- 18 g
- prot
- 48,7 g
- fett
- 19,1 g
- kolh
- Hasselnötter
- 658
- kcal
- 13,2 g
- prot
- 64,6 g
- fett
- 0,5 g
- kolh
- Jordnötter
- 586
- kcal
- 25,7 g
- prot
- 49 g
- fett
- 8,2 g
- kolh
- Jordnötter rostade
- 605
- kcal
- 22,4 g
- prot
- 51,3 g
- fett
- 9,3 g
- kolh
- Jordnötter rostade saltade
- 605
- kcal
- 22,4 g
- prot
- 51,3 g
- fett
- 9,3 g
- kolh
- Kastanjer
- 201
- kcal
- 2,4 g
- prot
- 2,2 g
- fett
- 39 g
- kolh