Näringsjäst 
100 g näringsjäst innehåller 332 kalorier (kcal). Den är rik på folat, kalium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 332 kalorier )
- Protein: 46,6 g
- Kolhydrater: 12,6 g
- Fett: 5,2 g
- Fibrer: 23,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 332 kcal
Kolhydrater: 12,6 g - varav socker : 0 g
Protein: 46,6 g Fibrer: 23,4 g Fett: 5,2 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 30,3 mg 2 754,55% av DRI
- Vitamin B6 : 19,3 mg 1 378,57% av DRI
- Folat : 3 070 µg 1 023,33% av DRI
- Niacin : 156 mg 975% av DRI
- Niacinekvivalenter : 163,8 NE 910% av DRI
- Riboflavin : 11,5 mg 821,43% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1,1 g 5,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,9 g
- Enkelomättat fett : 2,2 g
