Oatly havregurt, smaksatt, vitaminer

100 g oatly havregurt, smaksatt, vitaminer består av relativt lite kalorier; är rik på mangan.

Energifördelning

(av totalt 82,8 kalorier )

Kolhydrater: 13,7 g
Fett: 2,1 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 82,8 kcal
Kolhydrater: 13,7 g
- varav socker : 4,4 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 2,1 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 81,2 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,04 mg 3,39% av DRI
Vitamin K : 2,35 µg 3,13% av DRI
Vitamin E : 0,36 mg 2,97% av DRI
Folat : 6,57 µg 2,19% av DRI
Vitamin C : 1,37 mg 1,71% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,79% av DRI
Niacin : 0,11 mg 0,69% av DRI
Vitamin A : 0,03 RE 0% av DRI
Betakaroten : 0,27 µg
Niacinekvivalenter : 0,5 NE

Mineraler

Mangan : 0,47 mg 23,41% av DRI
Fosfor : 55,5 mg 7,93% av DRI
Koppar : 0,05 mg 5,47% av DRI
Magnesium : 16,42 mg 4,38% av DRI
Zink : 0,41 mg 4,06% av DRI
Järn : 0,56 mg 3,97% av DRI
Kalium : 53,44 mg 2,67% av DRI
Selen : 1,42 µg 2,58% av DRI
Jod : 3,48 µg 2,32% av DRI
Kalcium : 8,88 mg 1,11% av DRI
Salt : 0,05 g 0,87% av DRI
Krom : 0,28 µg 0,7% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 20,43 mg

Kolhydrater

Socker : 4,37 g 4,85% av DRI
Maltos : 0,01 g
Fruktos : 0,1 g
Glukos : 0,1 g
Sackaros : 4,16 g
Stärkelser : 9,31 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 2,01 g 2,87% av DRI
Mättat fett : 0,21 g 1,07% av DRI
Kolesterol : 0,07 mg
Fleromättat fett : 0,73 g
Enkelomättat fett : 1,06 g

Mer spannmål

Fineli