Yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt 
150 g yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt innehåller 130,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 130,7 kalorier )
- Kolhydrater: 19,5 g
- Fett: 3,2 g
- Protein: 4,9 g
- Syror: 0,6 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 130,7 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 19,5 g - varav socker : 18,8 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 0,6 g Fett: 3,2 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin : 0,2 mg 13,93% av DRI
- Vitamin B12 : 0,15 µg 6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,96 NE 5,33% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin K : 3 µg 4% av DRI
- Vitamin A : 31,04 RE 3,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 3,21% av DRI
- Folat : 7,74 µg 2,58% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Vitamin C : 1,95 mg 2,44% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,22% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,3% av DRI
- Betakaroten : 20,19 µg
- Retinol : 29,34 µg
Mineraler
- Kalium : 519,67 mg 25,98% av DRI
- Kalcium : 180 mg 22,5% av DRI
- Mangan : 0,36 mg 18% av DRI
- Fosfor : 94,5 mg 13,5% av DRI
- Jod : 14,55 µg 9,7% av DRI
- Krom : 2,43 µg 6,08% av DRI
- Selen : 3,01 µg 5,48% av DRI
- Zink : 0,48 mg 4,8% av DRI
- Magnesium : 17,05 mg 4,55% av DRI
- Salt : 0,19 g 3,1% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
- Järn : 0,21 mg 1,5% av DRI
- Natrium : 72,81 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,01 g 10,05% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,85 g 4,07% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,66 g
- Kolesterol : 13,35 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt med sylt, fettfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil