Näring.se

Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt Fineli

200 g kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt innehåller 117 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 117 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 170 g
Aska: 1,7 g

Specialkost

GlutenfriLakto-ovo-vegetariskLakto-vegetariskÄggfriLåg fetthaltMycket låg glutenhaltSaltfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kalciumBra källa till jodBra källa till proteinBra källa till niacinekvivalenterBra källa till vitamin B12

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 360 mg 69,23% av AI
  • Kalcium : 234 mg 24,63% av RI
  • Jod : 34 µg 22,67% av AI
  • Kalium : 340 mg 9,71% av AI
  • Salt : 0,51 g 8,8% av RI
  • Zink : 1,1 mg 8,66% av RI
  • Selen : 7,7 µg 8,56% av AI
  • Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
  • Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
  • Krom : 2 µg 5% av RI
  • Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
  • Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 198,28 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Yoghurt & fil

Mer från kategorin Mjölkprodukter