Kvarg naturell fett 0,2% 
🥛 Mjölkprodukter100 g kvarg naturell fett 0,2% består av relativt lite kalorier; är rik på protein och vitamin B12; och en bra källa till fosfor, kalcium, folat och jod.
- Energi: 64 kcal
Kolhydrater: 5,2 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 10 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,53 µg 21,2% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Folat : 26,3 µg 8,77% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,56% av DRI
- Vitamin E : 0,05 mg 0,42% av DRI
- Vitamin A : 2,3 RE 0,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,6 NE
- Betakaroten : 28 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,2 g 3,56% av DRI
- Disackarider : 3,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Kolesterol : 6,7 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Livsmedelsverket