Kvarg naturell fett 0,2% 
100 g kvarg naturell fett 0,2% innehåller 64 kalorier (kcal). Den är rik på protein. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och folat.
Välj vikt:
g
- Energi: 64 kcal
Kolhydrater: 5,2 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 10 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,53 µg 21,2% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,6 NE 14,44% av DRI
- Folat : 26,3 µg 8,77% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin K : 2,3 µg 3,07% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,56% av DRI
- Vitamin A : 2,3 RE 0,29% av DRI
- Betakaroten : 28 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,2 g 3,56% av DRI
- Disackarider : 3,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Kolesterol : 6,7 mg
