Energifördelning
(av totalt 201,8 kalorier )
- Kolhydrater: 29 g
- Fett: 5,8 g
- Protein: 7,6 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 201,8 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 29 g - varav socker : 28,9 g
Protein: 7,6 g Fibrer: 0,3 g Fett: 5,8 g - varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,48 NE 10,28% av RI
- Vitamin A : 63,82 RE 7,98% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
- Folat : 11,22 µg 3,4% av RI
- Vitamin C : 3,66 mg 3,33% av RI
- Vitamin K : 2,04 µg 2,72% av AI
- Vitamin E : 0,22 mg 2% av AI
- Niacin : 0,22 mg 1,53% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Betakaroten : 34 µg
- Retinol : 60,64 µg
Mineraler
- Fosfor : 153,6 mg 29,54% av AI
- Kalcium : 210,28 mg 22,13% av RI
- Jod : 24 µg 16% av AI
- Kalium : 309,3 mg 8,84% av AI
- Zink : 0,76 mg 5,98% av RI
- Magnesium : 20,04 mg 5,73% av AI
- Selen : 4,98 µg 5,53% av AI
- Krom : 2,16 µg 5,4% av RI
- Salt : 0,19 g 3,34% av RI
- Mangan : 0,08 mg 2,67% av AI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,18 mg 1,2% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 75,24 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,8 g 19% av RI
- Fettsyror (totalt) : 5,08 g 7,26% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
- Transfett : 0,16 g
- Enkelomättat fett : 1 g
- Kolesterol : 18,48 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 3,3 % fett, valio fruktig, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
98,5 kcal2,3 g protein3,3 g fett14 g kolh - Yoghurt, smaksatt, a+ utan tillsatsämne, 3 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil82,4 kcal3,2 g protein3 g fett10,1 g kolh
- Yoghurt, smaksatt, ab, 3,3 % fett, probiotika🥛 Yoghurt & fil94,1 kcal2,6 g protein3,3 g fett13,1 g kolh
- Yoghurt, smaksatt , 3,5 % fett, probiotika🥛 Yoghurt & fil95,7 kcal2,6 g protein3,5 g fett13 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh